Curso (gratis): Aprende de salud cardiovascular
Curso: Aprende sobre salud preventiva para el sistema cardiovascular (Gratis)
Este curso sobre salud preventiva para el sistema cardiovascular está formado por una selección de vídeos de YouTube que abordan temas como dietas, hipertensión y perfil lipídico.
El objetivo sería enseñar al interesado a abordar estos temas desde una perspectiva preventiva que pueda evitar, o reducir la probabilidad, de que se tenga que recurrir a fármacos.
Temario del curso (vídeos):
- Qué es la hipertensión (significado)
- Cómo tomar la presión arterial
- Principales frutas para bajar la presión arterial
- Relajación para bajar la presión
- Entender examen de colesterol y triglicéridos
- Limpiar las arterias (mejorar perfil lipídico)
- Dieta DASH
- Dieta Mediterránea
- Alteraciones de la frecuencia cardíaca
- Lipoproteína A
¿Qué busca este curso?
Este curso busca ayudar a las personas en general a comprender aspectos de la salud que pudieran serle útiles en materia de prevención de enfermedades y problemas cardiovasculares, especialmente. También pudiera ser útil para comprender mejor algunas situaciones médicas.
Recursos de interés:
En plusstep puedes encontrar información diversa sobre salud y bienestar, siempre tratando de enfocarla en aspectos que no conlleven riesgos para la salud de las personas. Por ejemplo, en plusstep se comprenden algunos beneficios de dietas como la Keto, pero también se reconocen los riesgos, por ello, el enfoque planteado en plusstep es presentar la información amplia (pros y contras) de la dieta keto. Ese ejemplo reflejaría el enfoque de plusstep.
Recuerda que puedes usar el buscador de socialplusstep o los otros buscadores, como el buscador académico, para ampliar tus conocimientos sobre estos temas.