5 ejercicios para el valgo de piernas (piernas en forma de x)
Ejercicios para el valgo de piernas (genu valgum), o piernas en x (Dificultad moderada y bajo impacto)
La rodillas valgas (genu valgo) es una afección que parece iniciar en la infancia temprana, la cual no se corrige en etapas posteriores.
En la mayoría de los casos de genu valgo normal no hay un tratamiento preventivo. La afección puede tratarse cuando el niño tiene 7 años o menos, empleando aparatos ortopédicos para corregirla, pero si no da resultado, o se llega a una edad adulta con el valgo de rodillas, la solución pudiera ser la cirugía.
La fisioterapia no parece ser recomendable médicamente para tratar el valgo de rodillas, ni se considera una forma de corregirlo en la edad adulta. Tampoco lo serían ejercicios para corregirlo.
De modo que ejercicios como los de los vídeos pudieran emplearse como una forma de ejercitar las piernas intentando reducir el impacto del genu valgo sobre las mismas y/o de intentar evitar que se agrave la condición.
La fisioterapia es una especialidad médica que se utiliza para ayudar a las personas a recuperar las funciones físicas que hayan perdido debido a lesiones o enfermedades. Pero no siempre resultará como una forma efectiva para la recuperación física.
+Ejercicios correctivos (fisioterapia y más)
Ejercicios correctivos 1 (circulación en piernas) - Ejercicios correctivos 3 (estiramientos de cadera) - Ejercicios correctivos 4 (tendinitis) - Ejercicios correctivos 5 (músculos de los pies) - Ejercicios correctivos 6 (rodillas rígidas) - Ejercicios correctivos 7 (dolor de cadera 1) - Ejercicios correctivos 8 (dolor de cadera 2)