Ejercicios de core: Forma correcta (+-10 minutos)




Ejercicios para el core (fisioterapia)




La fisioterapia es una especialidad médica que se utiliza para ayudar a las personas a recuperar las funciones físicas que hayan perdido debido a lesiones o enfermedades. 

Además de esto, Medlineplus menciona que la fisioterapia puede emplearse, además de para problemas corporales de carácter motor, para problemas intestinales y vesicales, masticación y deglución, problemas de pensamiento o razonamiento, movimiento o movilidad, habla y lenguaje.

La fisioterapia según la OMS (rehabilitación) es: «un conjunto de intervenciones encaminadas a optimizar el funcionamiento y reducir la discapacidad en personas con afecciones de salud en la interacción con su entorno».

Por su parte, la World Physioterapy (WPTP) define a los fisioterapeutas (a quienes también se les pudiera llamar kinesiólogos) como profesionales de salud calificados (o acreditados) para brindar servicios que ayudan a desarrollar, mantener y restaurar el máximo movimiento y capacidad funcional de las personas.

La fisioterapia más que en mejorar la salud (tarea de los médicos) se enfocaría en mejorar la calidad de vida, o bienestar, de las personas. Aunque los fisioterapeutas pueden realizar diagnósticos relacionados con su profesión.

+Ejercicios correctivos (fisioterapia y más)