Pájaros cantando durante 24 horas
Relájate con: Pájaros, aves de diversas especies, cantando durante casi 24 horas
Los estudios apuntan a que el canto de las aves (canto de pájaros) puede ser el sonido más efectivo para combatir el estrés. Pues los sonidos naturales serían más efectivos que la música relajante para reducir el estrés tanto físico como mental.
Dentro los sonidos naturales, el canto de las aves son indicados como los que mejor efecto relajante producen, superando a otros sonidos naturales como el agua fluyendo, otros animales, y más que el silencio.
+Vídeos de aves cantando (pájaros cantando)
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Los sonidos de la naturaleza, como el de las aves cantando, pueden servir también como ruido blanco. Hay diversos estudios que apuntan a los beneficios de usar el ruido blanco, uno de esos beneficios es dormir mejor.